Когда хочется сливочного масла чего не хватает

Как по пищевым пристрастиям определить проблемы со здоровьем

При расщеплении сложных углеводов в пищеварительном тракте образуется сахар – глюкоза. Она всасывается в тонком кишечнике в кровь. Основной ее источник – продукты питания, богатые углеводами. Для человеческого организма очень важно поддержание количество глюкозы на постоянном нормальном уровне. Глюкоза поставляет энергию для клеток.

Как по пищевым пристрастиям определить проблемы со здоровьем

Как по пищевым пристрастиям определить проблемы со здоровьем

Devushka delala selfi Когда хочется сливочного масла чего не хватает
Девушка делала селфи в водопаде и случайно сняла гибель мужчины
5 часов назад
Kitaec obyasnil pochemu nelzya Когда хочется сливочного масла чего не хватает
Китаец объяснил, почему нельзя кидать пельмени в кипяток
10 часов назад

Случаются моменты, когда до умопомрачения хочется чего-нибудь этакого – кисленького, солененького или «с перчинкой». Как быть, идти на поводу, прислушаться или же заглушить в себе странные пищевые пристрастия?

Организм нужно слушать, таким образом он подсказывает: нужна помощь, дополнительная поддержка, так как происходят изменения, не хватает витаминов, минералов либо микроэлементов. Особенно часто такие сигналы звучат в весенне-зимний промежуток года.

Хочется кислого

Итак, если захотелось кисленького, нужно поддержать его яблоками, цитрусовыми, морсами. Скорее всего, проявилась нехватка витамина С, это может подсказывать начало простуды, отравления, токсикоза. Иммунная система включается в работу, помочь в которой ей может аскорбинка.

Не лишним также будет после сытного обеда скушать кусочек сыра либо что-нибудь кисленькое, они помогут расщепить жиры, перевариваться пища будет лучше.

Хочется соленого

Это сигнал обезвоживания, а соль славится способностью задерживать воду. Не лишним будет показаться эндокринологу, возможно, появились проблемы со щитовидкой или же беспокоит пониженное давление и нехватка натрия.

Хочется вкусненького

Наверное, беспокоят проблемы, конфликты, душевное равновесие находится в неустойчивом состоянии. Поэтому и хочется сладенького – конфет, пирожных и тортиков, заменить которые можно сухофруктами.

Или же появились проблемы с печенью, у женщин это может быть показателем изменения гормонального фона перед наступлением месячных.

Хочется красного мяса

Проверяем гемоглобин, есть вероятно, что проблема в нехватке железа или анемии.

Читайте также:  Бактерии на губке для мытья посуды
Pochemu ljudi stalkivajutsya Когда хочется сливочного масла чего не хватает
Почему люди сталкиваются с призраками
6 часов назад
Vot pochemu nelzya hranit Когда хочется сливочного масла чего не хватает
Вот почему нельзя хранить СНИЛС в паспорте
7 часов назад

Хочется морепродуктов, морской капусты, оливок

Нужно проверить щитовидную железу и запасы в ней йода. Также поступаем при влечении к оливкам и маслинам.

Хочется семечек и орехов

А вот если оторваться не получается от семечек и орехов, нужно обратить внимание на кожу и волосы. Вероятно, они испытывают недостаток цинка. В семечках много витамина Е, а это антиоксидант, защищающий нас от атак свободных радикалов и раннего старения.

При сильных нагрузках на нервную систему следует питаться цельнозерновыми крупами, ржаным хлебом, в них достаточно витаминов из группы В, которых часто не хватает жителям мегаполисов.

Хочется лимона?

Кисленький лимон так и просится в рот, это сигнал понижения кислотности в желудке.

Слушайте свой организм, он не будет зря сигналить!

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/12-produktov-provotsiruyushchikh-gazoobrazovanie/

https://medcentr-diana-spb.ru/blog/kak-po-pishhevym-pristrastiyam-opredelit-problemy-so-zdorovem/

https://medcentr-diana-spb.ru/analizyi/chto-povyshaet-i-ponizhaet-uroven-gljukozy-v-krovi/

https://www.klinikaexpert.ru/articles/5

Kak uznat proklyata li vasha kvartira Когда хочется сливочного масла чего не хватает
Как узнать, проклята ли ваша квартира
5 часов назад
Semya zaperla svoego syna v podvale Когда хочется сливочного масла чего не хватает
Семья заперла своего сына в подвале, войдя через 17 лет, они потеряли речь
10 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также