Нужно ли использовать спф зимой

Нужен ли крем с SPF для зимы? Отвечает эксперт

Кстати, когда мы с холода попадаем в теплое помещение, для кожи это не менее вредно, чем когда мы из дома выходим на улицу. Если перепад температуры превышает 20 градусов, кожа не успевает нормально адаптироваться и тоже обезвоживается: происходит так называемая трансэпидермальная потеря влаги. Если есть возможность, очистите лицо — и снова нанесите на него крем. И макияж накладывайте уже в офисе. Секретарши в кино, которые красили лицо, сидя за рабочим столом, знали, что делали».

Нужен ли крем с SPF для зимы? Отвечает эксперт

Зимой, как и летом, нашей коже нужна хорошая защита от солнца, ведь его лучи разрушают коллаген и вызывают раннее старение.

Banya na Rusi Нужно ли использовать спф зимой
Баня на Руси: самые шокирующие факты
5 часов назад
Nazvana samaya poleznaya deshevaya ryba Нужно ли использовать спф зимой
Названа самая полезная дешевая рыба
6 часов назад

Светлана Хамитовна Байназарова, врач-дерматолог, косметолог сети клиник ЦИДК, рассказала, как подобрать крем с SPF для зимы, какую степень защиты выбрать и как правильно наносить.

nuzhno ispolzovat spf 4C57F5B Нужно ли использовать спф зимой

Нужно ли пользоваться солнцезащитным кремом зимой?

Солнечные лучи являются причиной фотостарения кожи, и сейчас все больше и больше девушек обращаются с проблемой неровного тона лица и запросом на удаление пигментных пятен.

Если раньше в моде была загорелая кожа и мы часами проводили в соляриях, то сейчас в тренде здоровая, сияющая кожа с ровным тоном. И чтобы добиться такого эффекта, нам необходимо в первую очередь защищать нашу кожу, используя солнцезащитный крем круглогодично.

Многие считают, что раз солнца нет и на улице пасмурно, то и нет риска получить пигментные пятна. Но на самом деле невидимая часть ультрафиолетового излучения значительно превышает видимое UV-излучение. Вы можете подвергаться ультрафиолетовому излучению и в пасмурную погоду, и даже находясь дома возле окна.

Можете сами проверить, сравнив индекс ультрафиолета (UV index) в любом метеоприложении у себя в смартфоне в пасмурную и солнечную погоду.

nuzhno ispolzovat spf 75EF65D Нужно ли использовать спф зимой

Какую степень защиты выбрать?

Зимой в нашем регионе, где индекс ультрафиолета низкий (от 0 до 4), достаточно использовать солнцезащитный крем с SPF-фактором 30. Но если Вы планируете свои выходные на лыжных склонах, то рекомендую использовать SPF не менее 50. Ровная заснеженная поверхность почти вдвое увеличивает количество ультрафиолетового облучения, так как лучи обладают способностью отражаться.

Читайте также:  Майонез на волосы перед мытьем

nuzhno ispolzovat spf F2842A Нужно ли использовать спф зимой

Стоит ли наносить питательный крем под SPF или хватит его одного?

Также зимой все жалуются, что кожа становится более сухой и обезвоженной, начинает шелушиться. Это происходит из-за того, что холод, мороз и сухой ветер ослабляют барьерные функции кожи, она становится более чувствительной к воздействию окружающей среды и солнечных лучей. Поэтому для всех типов кожи лучше использовать увлажняющие и питательные кремы под солнцезащитные.

Сначала – увлажнение и питание, через 15–20 минут сверху солнцезащитное средство. Одного солнцезащитного средства часто бывает мало, так как основным компонентом в нем являются фильтры.

nuzhno ispolzovat spf 733B162 Нужно ли использовать спф зимой

Какой крем с SPF подойдет для жирной кожи?

Для жирного типа кожи лучше использовать более легкие текстуры солнцезащитного средства, такие как гель, флюид, эмульсия.

Крем с SPF зимой — ошибка или необходимость?

Крем с каким SPF необходимо использовать зимой? И нужно ли его использовать вообще?

Этот вопрос вызывает множество споров, потому что женщины часто слышат противоречивую информацию. Одни специалисты говорят, что зимой крем с SPF не нужен, другие наоборот рекомендуют круглый год использовать крем с высоким SPF. Кто же прав?

Из интервью с известным врачом-косметологом, создателем марки Meder Beauty Science, Тийной Орасмяэ-Медер вы узнаете как самостоятельно правильно выбрать крем с SPF зимой.

10 samyh stydnyh veshhej Нужно ли использовать спф зимой
10 самых стыдных вещей, которые делает каждая женщина
6 часов назад
Eta strana budet sterta podchistuju Нужно ли использовать спф зимой
Эта страна будет стерта подчистую: страшное предсказание Ванги
10 часов назад

Ориентируйтесь на Индекс Ультрафиолета

Ольга Фем: Наверное все уже знают, что солнечные лучи являются причиной фотостарения кожи, и возможно поэтому многие женщины на всякий случай используют крем с высоким SPF (20, 30 или 50) не только летом, но и зимой. Даже в нашем регионе, где индекс ультрафиолета низкий, и зачастую мы уходим на работу, когда ещё темно и приходим, когда уже темно.

Читайте также:  Как закрасить красные корни

Не навредит ли нашей коже использование вот так, на всякий случай, крема с высоким SPF в зимний период? И какой на ваш взгляд оптимальный фактор защиты нужен женщинам, живущим в нашем регионе? Я имею в виду Киев или Москву. То есть женщинам, живущим в нашем климате, если они не проходят агрессивных процедур, например, таких, как химические пилинги.

Тийна Орасмяэ-Медер: Вопрос действительно хороший. Потому что сейчас солнца уже так боятся, что даже ночью пользуются солнцезащитными кремами.

Но первый показатель, как вы правильно сказали, это индекс ультрафиолета. Тут я никаких революций не сделаю и ничего нового наверное не скажу, если посоветую заглядывать в любое метео приложение в смартфоне и обращать внимание на индекс ультрафиолета (UV Index).

  • Если индекс ультрафиолета ниже 4, вы можете не защищать кожу и не использовать солнцезащитное средство, если планируете находиться на улице в солнечное время дня не дольше 20-30 минут.
  • Если индекс ниже 2, вы можете не пользоваться солнцезащитным средством даже если находитесь на улице дольше.
  • Если индекс от 4 до 6, то вам нужно использовать средство с индексом защиты где-то 20-25, если планируете проводить на улице более 10-15 минут. Но если вы всего лишь выбежали из офиса в магазин на другую сторону улицы, не обязательно покрывать себя солнечной защитой и в скафандр залезать.
  • Если индекс ультрафиолета выше 6, обязательно нужно использовать солнцезащитное средство, когда вы выходите из дома или сидите у открытого окна.

Зимой солнцезащитный крем нужно выбирать в соответствии с индексом ультрафиолета

Можно ли использовать солнцезащитные средства постоянно

Вредно ли использовать солнцезащитные средства постоянно, если они не нужны? Не полезно.

Потому что солнцезащитные средства обычно содержат гораздо меньше активных ингредиентов, которые воздействуют на кожу терапевтически. Или не содержат вовсе, потому что фильтры занимают место.

Физические фильтры

Кроме того, физические фильтры сами по себе немножко перегружают роговой слой кожи. Диоксид титана, оксид цинка — они тяжёленькие.

Читайте также:  Зачем есть сало натощак

Это минералы, которыми не нужно покрывать роговой слой 24 часа в сутки. Потому что мы хотим, чтобы он эксфолиировался, а минеральные частички этому не помогают. Это замедляет скорость обновления базальной мембраны, которая и без того замедляется с возрастом.

Химические фильтры

При постоянном использовании крема с химическими фильтрами могут быть определённые реакции. Потому что многие химические фильтры могут окисляться в течение для, могут изменяться.

Сами по себе они не только защищают кожу от солнца, но и могут оказывать раздражающее действие. К сожалению почти половина солнцезащитных химических фильтров обладает более выраженным раздражающим воздействием, чем ингредиенты, которые направлены на терапевтический уход.

Используйте в случае необходимости

Поэтому моя позиция такая — солнцезащитными средствами нужно пользоваться в случае необходимости. И безусловно это очень важно, потому что ультрафиолетовое повреждение кожи действительно ускоряет процессы старения и действительно может провоцировать неогенез — развитие онкологической паталогии кожи.

Не в 100% случаев — не хочу создавать очередной пунктик в сторону канцерофобии. Потому что очень многие прямо боятся, что вот один раз красное пятно и всё — у меня будет меланома. Это не так!

Много неизвестного в этой области, и не нужно создавать себе стресс, если вы случайно как-то, что-то не успели защитить.

Второй момент — мы вообще произошли видимо не от инопланетян. Нашими предками были люди, которые на земле родились и в набедренных повязках пахали и убирали рожь и пшеницу. И как-то оставили потомство.

Поэтому у нас есть определённая защита от ультрафиолета, которой должно хватать, чтобы до магазина добежать. Поэтому нужно соблюдать баланс между беспечностью и фобией.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://kosmetologa.net/zimnij-uhod-za-kozhej-osnovnye-pravila-i-oshibki/

https://peopletalk.ru/article/nuzhen-li-krem-s-spf-dlya-zimy-otvechaet-ekspert/

https://www.thevoicemag.ru/beauty/face/solncezashchitnyy-krem-vsegda-nuzhno-nanosit-i-zimoy-mif-mnenie-ekspertov/

https://kosmetologa.net/spf-zimoj/

https://www.beautyinsider.ru/2014/02/14/most-popular-beauty-myths/

Spite s lukom v noskah Нужно ли использовать спф зимой
Спите с луком в носках: вот что произойдет через неделю
9 часов назад
Ne dlya slabonervnyh foto Нужно ли использовать спф зимой
Не для слабонервных: фото «умытых» звезд
9 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также